Specjalnie to fanem kreatyny nie jestem, nigdy nie czuje jej działania ani nie widze po niej jakiegos wielkiego progresu czy to siłowego czy w wygladzie, ale skoro biore B-Ale a miałem jeszcze jakies resztki Mono to dokupiłem kilkanascie kaps. za grosze i jem. Tak mi Darek zasugerował, brałem przed ale gdyby sie nad tym zastanowic to B-Ala jak i [...]
[...] prawdopodobienstwa mozna powiedziec ze synegrizm zachodzi miedzy nimi czy kazdy z tych preparatow musi zawierac wszystkie wymienione skladniki ? odpowiem jak to zwykle ja mono dziala doskonale i dla mniej wymagajacych (oraz tych mniej zamoznych) bedzie doskonalym wyborem podobnie jak dyskusja WPC VS prolongatum mozna cos zrobic bardzo dobrze [...]
jako że pierwszy tydzień na orotanie kaizena za mną, to napiszę spostrzeżenia bo wiem, że sporo ludzi było zainteresowanych pomimo że to teoretycznie mono + kw orotowy, czuje się zupełnie inaczej niż na mono, nie występuje retencja wody mięśnie są twarde i ubite, ale ich obwody jak na razie się nie ruszyły, oczywiście tutaj kwestia diety, jednak [...]
[...] wstępie gratuluje świetnej formy Do takiej sylwetki właśnie dążę. Moje pytanka. 1. Obecnie z racji tego że trochę pieniędzy wpadło zaczęłem budować masę wspomagając się HP+mono. Cykl będzie trwał 8 tygodni. Czy po skończeniu cyklu, będą spadki? Oczywiście dieta jest jak najbardziej bo dla mnie to podstawa. Dodam że kupilem rownież NOZ iv brać [...]
[...] brałeś tylko PP w DT, co dawało zazwyczaj tylko 5g/co 2 dni to zbyt mało kreatyny. Ja na cyklu Mono+PP+kofa nabiłem z 4kg masy(przy okazji troche fatu i wody jak to przy mono) ale siłowo to było wręcz spektakularnie bo w niektórych ćwiczeniach doszło po 15-20kg na serie(MC z 10x90 skończyłem na 10 x 110, siady z 5-6 x 100 kończyłem na 8 x [...]
[...] zobaczymy . Tak jak podsumowałeś Mawashi przez ten rok będe obserwował swój organizm , jak reaguje na treningi , ćwiczenia , diete . Dżings kontuzja może się każdemu przytrafić , mam nadzieje , że mnie ominie . Co do cyklu to cp i mono mam już zakupione ( kupowałem póki kasa była ) do tego oczywiście standard : zma apteczne , omega , vitaminy .
brolly112: zacznijmy od tego ze jak podaje producent CP to stak przed treningowy wiec nalezy go stosowac PRZEd a nie po treningu. mono mozna spokojnie brac po treningu. gdy masz dzien bez cwiczen mono podajesz na czczo tak by organizm nasycic kreatynom jeszcze zanim zjesz snaidanie, rano organizm czlowieka jest łapczywy na to co dostarczasz po [...]
mam pytanie kupilem 120 caps cell pumpa i lacze z mono biore tak w treningowe rano mono vitalmaxa mesh 250 przed treningiem 8 caps CP w NT rano mono Cp mi wystarczy na 5 tyg juz mam 2.5 tyg za soba i nie czuje zadnej pompy ;/ nie wiem czy to dawkowanie CP jest za male zeby poczuc pompe czy co?
[...] przynajmniej mnie zadowalaja, zadna partia nie odbiega o 8cm a w jdnej 2, tylko wszyskto ladnie po toche poszlo Po tym tescie, planuje nastepny swoj cykl pojechac na zwyklym mono i zobaczyc jak na mnie podzilaa lub sprobuje swych sil 2 puchac Cell Pumpa!Zobaczymy jak sie wszyskto potoczy.. Dziekuje wszysktim ktorzy wchodzili, komentowali i [...]
[...] czym moze być lepszy nastepca, a także dlaczego jest wyjątkowy obecny N. Energizer osobiscie nie mam pojęcia. Ostatni moj cykl na suplach 1,5-2 lata temu składał sie z krety mono (to były jedyne suple jakie brałem), tak więc poza opiniami innych nie mogę nic więcej napisac na ten temat. Jeżeli przez jakiś przypadek 1 sztuka wyląduje u mnie to z [...]
[...] sie rozpisywl co biore do teo, bo pytajacemu chodzi o kretke:) a co do tego zeby bral odrazu najlepsze to ja odradzam- po co wydawac bez sensu siano, jak za pierwszym razem mono i tak da mu kopa jak ja pier.... pozniej zakup jablaczan ze 2-3 razy , a pozniej dopiero wal stacki. rzecz w tym, ze po cyklu na jablczanie, mono juz gowno bedzie [...]
[...] ostatnich treningow robiłem na no-xplodzie 3 pierwsze tren naprawde był porządny kop ale potem efekt słabł z treningu na trening, a i osattni cykl to był Creatin Xplode + mono 1. HP + mono 2. Shock+ Storm 3. NO xplode + cell mass 4. X pand + mono 5.nitro 2 jeżeli są też jakieś inne fajne połaczenia jestem otwarty na propozycje Zmieniony przez [...]
Czy przy tak krótkich przerwach między cyklami zauważasz jeszcze działanie mono?,ja przyznam że jedynie trzymało mnie na tym samym poziomie. Dalej,niektórzy biorą dawkę bezpośrednio przed treningiem co Ty na to? Wiadomo że kreatyna gromadzi wodę i zwiększa obwody przez co mięśnie są mniej zarysowane,do czego zmierzam,otóż kolega trenuje na siłowni [...]
[...] 150g olej lniany 30g warzywa - marchew http://i48.tinypic.com/11k88ie.gif do śniadania 1 tab. witamin 6 kapsów Omegi 3 przed treningiem 3,5 porcji Mutant Noxx 3g BA 5g mono. W trakcie trenu: 4 puszki BCAA Xtra Drink Po treningu: 30g białka Whey Protein Hi Tec 3g BA 5g mono Przed snem: 2kap magnezu 2 tab chrom/cynk 2 kap Tribulon Black [...]
Rano cytrynian 5g (+ 5g rybozy). 5g mono z 5 g rybozy po treningu i będzie ok. Przed snem piro (+ 5g rybozy). Mam pytanie do Sławka. Z tego co przeczytałem wynika, że pirognian, cytrynian podziała na tych na których nie działał monochydrat kreatyny. W związku z tym jak na kogoś nie działał mono to nie ma go kupować ? pac-man ... nie pag-man